La peña sanferminera La Jarana celebrará el domingo 28 de junio la tradicional ‘Carrera del encierro’. Una prueba de 799 metros y una pendiente media del 2,5% que se desarrollará desde desde el Baluarte de la Rochapea a la Plaza de Toros, en el recorrido del emblemático acto sanferminero.

Esta carrera, con un carácter popular, tendrá diversas categorías además de una para federados para dar opción de tomar parte al mayor número posible de personas.

La inscripción podrá realizarse a través de www.carreradelencierro.org. El precio de la inscripción anticipada será de 3 (menores de 14 años) y 5 euros.

El día de la prueba se podrá apuntar también a 4 (menores de 14 años) y 7 euros.

Ayrton Azcue y Ana Gayarre se adjudicaron la «Carrera del Encierro» en 2014, en categoría masculina y femenina respectivamente.

Azcue, del Ardoi de Zizur, logró su tercera victoria en la prueba (también ganó en 2011 y 2012), que transcurre por el recorrido completo de los encierros de los sanfermines, aunque no ha podido rebajar el récord de esta carrera de 799 metros.

El corredor de Zizur se impuso por delante de Aitor Otazu y Eneko Aguirrezabal con un tiempo de 2 minutos y 5 segundos, mientras que el récord es de 1 minuto y 59 segundos.

En categoría femenina, Gayarre venció con 3 segundos de ventaja respecto a Maytante Melero, mientras que ha completado el podio Vanessa Pachá.

La corredora de Fustiñana, del club GANA, vencedora en las ediciones de 2004 y 2005, logró el triunfo con un registro de 2 minutos y 25 segundos, a 6 segundos del récord (2:19).

1. No dejes de aprender: curiosidad.

Cuando somos bebés y vamos quemando etapas en nuestros primeros años, estamos expectantes ante el nuevo mundo que se nos presenta. Lo tocamos todo, nos lo ponemos en la boca, lo preguntamos… así hasta volver locos a nuestros padres. El proceso evolutivo, tan sabio, nos regala la herramienta más potente para sobrevivir: la curiosidad. ¡Y ha venido para quedarse!

¿Por qué con el paso de los años la vamos infrautilizando? Está demostrado que aquellos mayores que poseen un alto grado de curiosidad tienen una vida más plena y gratificante. También la gente exitosa cuida mucho esta cualidad. ¿Cómo llevas la tuya?

En lo que respecta a ti y al running, mide tu curiosidad en términos de cosas nuevas que has aprendido de tu hobby. ¿Son muchas o pocas? ¿Disfrutas aprendiendo? ¿Lees sobre el tema, preguntas y compartes dudas con tus amigos? En definitiva, ¿corres o CORRES?

2. No pongas excusas.

Un reconocido psicólogo, Leo Festinger, desarrolló su teoría de la disonancia cognitiva, donde nos explicaba lo buenos que somos creando argumentos para convencernos a nosotros mismos del por qué haber realizado una acción determinada totalmente contraproducente. Fumar un paquete de cigarrillos, comernos una bandeja de donuts o no salir a correr y justificarlo brillantemente son ejemplos típicos de este fenómeno.

La fuerza de voluntad va ligada al esfuerzo. Hay que entrenar el esfuerzo y vencer las excusas.

3. No pierdas el tiempo con pensamientos negativos.

Cuando hablo de pensamientos negativos no me refiero a aquellos que te vienen tras una situación triste, como una bajada de sueldo o la enfermedad de un ser querido. En estos casos estás en tu derecho de sentir emociones negativas.

Me refiero a aquellos pensamientos negativos que en tu día a día se cruzan en tu camino y no te ayudan a vivir bien. Podéis escoger entre pensar “Qué rollo, tengo que salir a correr solo porque los impresentables de mis amigos se han rajado” o pensar “No hay mal que por bien no venga. Aprovecharé hoy para trabajar mi diálogo interno en carrera ya que voy a salir a correr solo”.

Vosotros escogéis a lo que queréis prestar atención. Así que la responsabilidad es vuestra.